Торможение упором. Техники торможения на лыжах упором. Опишите технику выполнения торможения «плугом». Торможении упором применяется при спусках наискось или на. Техника выполнения торможения упором.
Стойка спуска на лыжах. Внимание затяжной спуск. Опишите технику торможения упором. Виды спусков и торможения на лыжах. Виды техники торможения на лыжах.
Торможение 2 спуска. Торможение упором на лыжах техника. Способы подъема и спуска на лыжах. Тормоз плугом на лыжах. Техника спусков и подъёмов на лыжах кратко.
Опишите технику торможения упором. Способы торможения, подъёма, спуска и разворота на лыжах. Торможение на лыжах. Торможение 2 спуска. Торможение 2 спуска.
Способы торможения на лыжах. Торможение 2 спуска. Техника спуска и торможения на лыжах. Торможение 2 спуска. Техника лыжных ходов.
Торможение 2 спуска. Торможение 2 спуска. Торможение на лыжах. Техника лыжных ходов. Торможение 2 спуска.
Торможение плугом при спуске с горы. Типы спусков на лыжах. Торможение упором на лыжах техника. Подъёмы, спуски, торможения. Торможение упором.
Торможение 2 спуска. Техника лыжных ходов спуски подъемы. Торможение 2 спуска. Торможение полуплугом (односторонний упор). Способ торможения на лыжах упором.
Торможение упором. Техника подъёмов, спуска и торможения. Торможение 2 спуска. Способ торможения лыжника. Торможение упором.
Техника спуска и торможения на лыжах. Торможение упором. Преодоление спусков. Торможение упором («полуплугом»). Торможение 2 спуска.
Торможение 2 спуска. Способы торможения на лыжах при спуске. Способы торможения на лыжах. Торможение плугом на лыжах техника. Торможение 2 спуска.
Торможение 2 спуска. Торможение упором. Лыжные ходы спуски подъемы торможения. Техники торможения на лыжах упором. Торможение упором («полуплугом»).
Способы торможения на лыжах. Способы торможения на горных лыжах. Способ торможения при спуске наискось. Техника торможения упором при спуске. Лыжная подготовка подъемы.
Способы торможения при спуске. Торможение полуплугом. Техника торможения упором. Способы поворота на месте и в движении на лыжах. Торможение упором на лыжах техника.
Торможение упором («полуплугом»). Лыжная подготовка спуски. Торможение 2 спуска. Типы торможения на лыжах. Торможение упором на лыжах техника.
Торможение 2 спуска. Спуски подъемы торможения на лыжах. Затяжной спуск по склону. Техника поворота переступанием на лыжах. Торможение на лыжах.
Торможение полуплугом лыжах на лыжах техника. Способы торможения на лыжах со спуска. Техника спусков, техника торможения на лыжах. Способы торможения на склонах. Техника преодоления спусков и подъемов на лыжах.
Способы торможения на лыжах при спуске. Торможение на крутом спуске. Торможение 2 спуска. Спуск на лыжах. Типы торможения на лыжах.
Торможение на лыжах. Техника преодоления спуска в «основной стойке». Затяжной спуск. Торможение 2 спуска. Торможение 2 спуска.
Спуски подъемы торможения на лыжах. Техника спуска и торможения на лыжах. Подъёмы, спуски, торможения. Торможение на лыжах. Торможение на лыжах.
