Схема компонентов мышечного волокна. Удлинение мышц. Ауксотонический тип мышечного сокращения. Рост мышц. Режимы мышечного сокращения статический.
Подтягивания. Изотоническое сокращение мышц это. Регуляция работы мышц антагонистов. Тендинит трицепса. Анатомия упражнений для спины.
Удлинение мышц. Накаченная спина. Анатомия йоги триконасана. Масса мышц. Подтягивание на перекладине широким хватом.
Мужская фигура до и после. Рецепторы растяжения мышечные веретена. Удлинение мышц. Упражнения на растяжку разгибателя предплечья. Трехглавая мышца.
Статический режим работы мышц примеры. Биомеханика икроножной мышцы. Упражнения на растяжку задней поверхности бедра. Уттхита паршваконасана. Удлинение мышц.
Наращивание мышечной массы. Динамическая и статическая работа мышц схема. Плоское сухожилие апоневроз. Типы сокращения мышц. Строение двуглавой и трехглавой мышцы.