Баласана йога. Упражнения стоя на коленях. Упражнение ножницы на животе. Mountain climbers упражнение. Спортивная ходьба упражнения.
Методика спортивной ходьбы. Упражнения для спины на четвереньках. Упражнения стоя на коленях. Упражнения стоя на четвереньках. Упражнение подъем ног лежа на спине.
Скалолаз в упоре лежа. Растяжка мышцы выпрямляющей позвоночник. Шавасана схема. Лежа на спине руки вдоль туловища. Положение лежа ноги согнуты в коленях.
Упражнение «поднятие ноги вверх». Упражнение лодка для спины. Лежа на спине ноги согнуты в коленях. Упражнение поднятие прямых ног. Павана муктасана.
Махи ногой стоя на четвереньках. Баласана анатомия. Лежа на спине колени согнуты. В таком положении на 2. Лежа на спине ноги согнуты в коленях.
Поза эмбриона техника выполнения. Подъем головы лежа на спине. Лежа на спине руки вдоль туловища. В таком положении на 2. В таком положении на 2.
Поза эмбриона йога. Упражнения для спины лежа на спине. Спортивная ходьба методика выполнения. Упражнения на четвереньках для позвоночника. Упражнения на вытяжение мышц спины.
Лежа на спине поднимание рук. В таком положении на 2. Сгибание колена лежа на спине. Лфк разгибателей спины. Упражнение ножницы для ног.
В таком положении на 2. Упражнения лежа на спине. Ноги согнуты лежа. В таком положении на 2. В таком положении на 2.
Лежа на спине руки вдоль туловища. Павана муктасана поза. Упражнение лодочка лежа на спине. Упражнения для спины стоя на четвереньках. Йога поза баласана.
В таком положении на 2. Спортивная ходьба техника выполнения. Упражнения на четвереньках. Упражнения лежа на спине. Планка скалолаз техника.
Поднимание ноги на четвереньках. Супта павана муктасана. Подъем прямых ног лежа. Упражнения лежа на спине. В таком положении на 2.
Упражнение ножницы бодифлекс. Упражнения для спины на полу лёжа. Сгибание бедра лежа на спине. Нога на ногу лежа. В таком положении на 2.
Поднятие ног лежа на спине. В таком положении на 2. Упражнение ножницы. Лежачие упражнения для спины. Поза трупа (шавасана).
Павана-муктасана (поза освобождения ветра). В таком положении на 2. Упражнения стоя на четвереньках. Упражнение махи ногами стоя. Позы лежа.
В таком положении на 2. Упражнения лежа на спине. В таком положении на 2. В таком положении на 2. Упражнение ножницы лежа на спине.
Лодочка упражнение для спины. Лежа на спине ноги согнуты в коленях. В таком положении на 2. Упражнение поднимание ног лежа. Сгибание ног лежа на спине.
Йога поза мертвеца шавасана. В таком положении на 2. Сгибание колена лежа на спине. Упражнение мостик лежа на спине. В таком положении на 2.
В таком положении на 2. Гимнастика при полинейропатии нижних конечностей. Сету бандха сарвангасана. Йога баласана (поза ребёнка). Саламба баласана.
Скалолаз упражнение на пресс. Асана поза трупа. В таком положении на 2. Упражнения на ноги сгибание в колене. Лодочка на спине.
