Энергия в виде вибрирующих потоков движется вдоль позвоночника по основной энергомагистрали, которая в индо-тибетской медицине получила название «Сушумна», а также по двум боковым параллельным магистралям («Иде» и «Пингале» нади), образуя семь конусообразных вихрей, которые на санскрите получили название чакр. Нади — это каналы, соединяющие чакры с органами. Их в общей сложности насчитывается 64000. В индо-тибетской медицине (йоговская ветвь) особое значение придается трем каналам: Сушумне, Иде и Пингале.

Индо-тибетская медицина выделяет семь основных чакр, имеющих следующие санскритские названия (нумерация — снизу вверх) и местоположение:

1. Муладхара (область копчика),

2. Свадхистхана (между лобком и пупком),

3. Манипура (солнечное сплетение),

4. Анахата (уровень сердца),

5. Вишудха (основание горла),

6. Аджна (лобный треугольник, в районе межбровья),

7. Сахасрара (макушка головы).

Расположение чакр на теле человека, согласно индийской тантре, представлено на рисунке.

Основные функции чакр — это прием и генерация энергии, преобразование и накопление ее, информационно-энергетическое распределение между чакрами и органами, а также между чакрами и тонкими телами.

Связь основных чакр с тонкими телами и органами в физическом теле, а также влияние каждой чакры на физическое и психическое состояние организма человека при балансе и дисбалансе энергии в чакрах представлено в таблице. Как видно из таблицы, нарушение энергетики в одной или нескольких чакрах приводит вначале к очень серьезным функциональным заболеваниям, а потом и к органическим и психическим расстройствам.

Методы управления чакрами вытекают из рассмотрения структуры чакр, которая была открыта 40 веков назад с помощью так называемых интравертных методов (ясновидения, яснослышания, духовидения, каналов интуиции и т. д.).

Что представляет собой чакра?

Выделяют следующие элементы в чакре:

— резонирующую полость, которая реагирует на определенную длину волны (цвет) и на определенные звуки (мантры);

— командный центр управления, прикрепленный внутри канала оболочки спинного мозга (Падма);

— нервные сплетения;

— эндокринную железу, лежащую в основании каждой чакры.

Можно воздействовать на все четыре элемента.

Индо-тибетская медицина разработала целый арсенал средств воздействия на семь основных чакр. Это упражнения Хатхи-йоги (асаны), дыхательные упражнения (Пранайама), специальная техника цветового, звукового воздействия (мантры), медитация на графическом изображении чакры (мандале) и другие.

Практика асан (особенно перевернутые позы), если ее начинать не в детском возрасте и без опытного преподавателя, не безопасна для западного человека, у которого к 25 годам, как правило, наблюдается блокировка в позвоночнике. Те же предостережения относятся и к Пранайаме, которая оказывает разрушительное действие на организм при неправильном применении. В загрязненных городах можно заниматься Пранайамой только ментально.

В таблице в пяти нижних графах представлены наиболее простые и совершенно безопасные методы для самостоятельного воздействия пациентом на каждую чакру.

В графе «Мантра» (биджна) приведены главные сочетания звуков (биджна), произнесение которых увеличивает потенциал энергии в чакре.

Например, если закрыта чакра Муладхара, то многократное произнесение звуков «Лам» увеличит потенциал энергии в этой чакре. Число произнесений должно быть кратно 3 (3, 6, 9 и т.д.). Как минимум, мантра читается 36 раз. За один сеанс очищается только одна чакра.

На раскачивании (модуляции) звуковыми колебаниями резонирующей полости чакр построена современная терапия звуком, которая получила название мелотерапии. В настоящее время современными композиторами созданы специальные музыкальные композиции, усиливающие энергию в чакрах. Среди них выделяется композиция французского композитора Жана Мишеля Жаре «Кислород», которая влияет на все 7 чакр. Оценив эффективность такого влияния, буддийские монахи ввели ее в богослужение в японских буддистских храмах.

Самый большой музыкальный центр мелотерапии находится в Париже, где имеется богатая фонотека с большим выбором музыкальных произведений, индивидуально подбираемых для пациента, начиная от классических произведений (Бах, Моцарт, Гайдн и т.д.) и кончая современной рок-музыкой.

Однобокое увлечение рок-музыкой приводит к асимметрии чакральных связей, соединяющих нижнюю Муладхару чакру с остальными чакрами, и чревато разрушительными последствиями для организма вплоть до психических расстройств.

Так как мантры «ОМ» и «АУМ» способствуют установлению связи с высшим духовным планом и подключению к восточному эгрегору, православная церковь, предупреждая об этом, не рекомендует заниматься практикой этих мантр. Поэтому в таблице вместо мантры «ОМ» указано сочетание звуков «БОМ», напоминающее колокольный звон, а вместо «АУМ» приводится сочетание «Аминь», заканчивающее все христианские молитвы.

В таблице в графе «Цвет» представлены цвета, воздействующие на 7 основных чакр. Самое простое воздействие цветом заключается в ношении пациентом одежды и отдельных предметов туалета определенного цвета, а также создание цветовой композиции в домашних условиях с преобладанием цвета или цветового спектра, отсутствующего в ауре пациента. Обычно сам человек инстинктивно тянется к тому цвету, который может помочь ему очистить соответствующую чакру. На этом принципе строится ранняя диагностика психических и психосоматических расстройств, разработанная австрийским психологом Люшером (тест Люшера. получивший международное признание и широко применяющийся у нас и за рубежом при приеме на работу, заключении брачных контрактов и т.д.).

На принципе влияния цвета на чакру построена современная цветотерапия. Самый большой современный центр цветотерапии находится в Лондоне.

Следующая графа — микроэлементы. Самый простой метод воздействия — это включить в повседневный рацион питания продукты, имеющие богатый выбор микроэлементов: мед, пергу (продукт пчеловодства), яблочный уксус, молоко, шоколад, морскую капусту и т.д. Подбор продуктов питания должен быть строго индивидуален.

В графе «Точки акупунктуры» указаны акупунктурные точки, воздействие на которые методом умеренного давления в течение 2-5 секунд приводит к нормализации работы чакры.

В графе «Платоновы тела» приведены геометрические фигуры, ношение которых в местах примерного расположения чакр или включения их изображения в составные вибрационные ряды дает хороший эффект по устранению дисбаланса энергии в соответствующей чакре. Это так называемые кристаллические формы (платоновы тела), влияние которых на энергетические центры было обнаружено в глубокой древности. Можно эти геометрические фигуры изготовить из медной проволоки размером от 10 до 30 см, расположить все пять тел на соответствующие зоны проекции чакр на теле и некоторое время полежать в глубоком расслаблении. Эксперименты, проведенные у нас и в США, показали, что каркасные модели платоновых тел, сделанные из медной проволоки, обладают мощным гармонизирующим и активизирующим действием на чакры.

Кроме способов воздействия на энергетические центры, приведенных выше, существует и методика, предложенная Б.В. Городиским. Подробнее смотрите  статью «Работа с энергетическими центрами».

Номер чакры	1	2	3	4	5	6	7
Название чакры	Муладхара	Свадхистхана	Манипура	Анахата	Вишудха	Аджна	Сахасрара
Элемент	земля	вода	огонь	воздух
Расположение чакры	область копчика	посредине между лобком и пупком	на 2 см выше пупка	в середине груди на уровне сердца	на уровне гортани	лобный треугольник	центр макушки
Расположение центра управления чакрой (падмы)	область копчика	область копчика	5-й поясничный позвонок	5-й грудной позвонок	1 -й грудной позвонок	2-й шейный позвонок	центр макушки
Соответствующие органы и эндокринные железы	толстая и прямая кишка, мужские половые органы, простата	женские половые органы, почки, мочевой пузырь, надпочечники,	печень, желчный пузырь, селезенка, желудок, тонкий кишечник, кровеносные сосуды, поджелудочная железа	сердце, легкие, тимус (вилочковая железа)	щитовидная и паращитовидная железы	мозг, гипофиз	эпифиз (шишковидная железа)
Соответствующие нервные сплетения	крестцовое сплетение	сплетение простаты	«солнечное» сплетение	кардиальное сплетение	шейное, плечевое и гортанное сплетения
Связь с телами	физическое тело	эфирное тело	астральное тело	душевное (интуитивное) тело	кармическое тело	ментальное тело	духовное тело
Энергетический источник питания чакры	электромагнитное и гравитационное поле Земли	энергия солнечная и пищевого происхождения	гравитационное поле Луны	гравитационное поле планет Солнечной системы	гравитационное поле Солнца	гравитационное поле Галактики	гравитационное поле Вселенной
Проявление сбалансированности энергии в чакре	чувство безопасности, стабильности	терпение, выносливость, уверенность в себе, благополучие	сила духа, самомотивация решения, сила воли, самосознание	сострадание, благосклонное отношение, любовь, исполнительность	коммуникабельность, экспрессивность, творчество, взаимодействие, вдохновение	способность вызывать зрительные образы, воображение, интеллектуальность,	восприятие энергии Вселенной и космоса, космическое сознание и любовь, просветленность
Психические проявления дисбаланса энергии в чакре	потворство своим желаниям, эгоцентризм, чувство опасности, нестабильность, депрессия, меланхолия	прострация, неуверенность в себе, беспокойство, страх,	бессилие, сомнение, чувство вины, гнев, жадность	бесчувствие, замкнутость, пассивность, грусть	косность, одержимость, подавленность	трудность сосредоточения, шизофрения, отрешенность, интеллектуальная косность	депрессия, ограниченность, самосозерцание, психоз, беспокойство
Физические проявления дисбаланса энергии в чакре	геморрой, запор, ишиас, заболевания простаты	импотенция, фригидность, гиперсексуальность, заболевания почек и мочевого пузыря	язвы, желтуха, гепатит, гипогликемия, камни в желчном пузыре, диабет	сердечнососудистые заболевания, артриты, респираторные заболевания, паралич. гипертония	боль в горле, заболевания щитовидной железы, простуда	головные боли, неясность мысли	церебральные опухоли, повышение внутричерепного давления
Мантра (биджна)	ЛАМ	ВАМ	РАМ	ПАМ	ХАМ	ОМ (БОМ)	АУМ (АМИНЬ)
Цвет	красный	оранжевый	желтый	зеленый	голубой	синий	фиолетовый
Микроэлемент	Fe (железо)	Ni(никель)	Mg (магний)	К (калий)	Со(кобальт) — паращитовидная железа, J (йод)- щитовидная железа	Мn (марганец) -передняя доля гипофиза; Сl (хлор) — задняя доля гипофиза	Li (литий)
Точки акупунктуры (указаны в последовательности воздействия на них)	GI 4, V47, VG5, VG4, RP6, V52, R13, R7,V37, VG3, VC6	V52, V47, R7, V16, V17, VG6, VC7	RP3, VB20, V67, R3, R5, R15, F2, VG3	VC17	IG3, МС6, F2, F3 -паращитовидная железа; E9, E10, R15, R7, VC23, VC12, VC22-щитовидная железа	VG15,VG16, VG17, VG20, VG 19 — передняя доля гипофиза; GI 4.RP6, RP5, V52, V47, V60, R13, V37, VG10, VG11,VG12-задняя доля гипофиза
Геометрические фигуры (платоновы тела)	куб	икосаэдр	тетраэдр	октаэдр		додекаэдр